SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Dziwna jest sprawa z ceną np 120kaps na stronie Aminostara kosztuje 35zł a idzie kupić w znanym sklepie internetowym też za 17,5zł.Ciekawe czym spowodowana jest ta różnica?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9728 Data: 2012-12-10 01:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary dobry schemat oparty na tym o czym pisze tu dzien po dniu opis etc... http://www.sfd.pl/TEST%3a_Byc_sezonowcem_%25-_Ostateczna_Rozgrywka!_wg_Siodemy%2fAlkohola_pods_str_48-t468589.html a jesli chodzi o full body, to jest podany link gdzie mozna znalezc gotowy trening a ty nadal wklejasz co innego. NOGI/PLECY/KLATKA/.... w taki sposob [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2011-01-12 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani pulsometr - jak działa?

    Post
    Inne dyscypliny

    asco Do większości nawet tych tanich pulsometrów są paski na klatkę piersiową, i często są one bezprzewodowe. Czym się więc różnią od drogich modeli? Ano głównie tym, że nie mają szyfrowanej transmisji przez co np na maratonie praktycznie nie ma co liczyć na jego poprawne działanie, bo będziesz ściągał odczyty z pulsometrów innych zawodników. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9477 Data: 2009-04-12 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGRABNA PUPA NA LATO!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żaden przyrząd nie robi tego o czym piszesz - przyrząd sam z siebie nic nie robi i jest rzeczą drugorzędną, ważne jak na nim będziesz ćwiczyć generalnie jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś wcześniej to w pierwszej fazie możesz się spodziewać delikatnego rozbudowania wszystkich mięśni zaangażowanych w ćwiczenie jeśli chodzi o wyszczuplanie to decydujaca tu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taaak...i to szczegolnie jak chcesz sie dalej zajmowac tym czym sie zajmujesz. Bo jesli jest zalozenie, pocwicze na maksa- najwyzej mi kolana wysiada, a zamierzasz pracowac w banku- to ok, jakos bym to jeszcze przyjal. Ale jesli ktos chce zyc z wlasnego ciala i ma nie martwic sie problemami bezposrednio go dotyczacymi- to nie jest to w porzadku.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczeniem nie moge udowodnic, w zaden sposob, jest tylko legitka z 6 podst. i 1 tech. i mozna zobaczyc ze kark zgrubł dosc sporo, nie wiem czy jestem ektomorfikiem, ale czym mogę być skoro zaczynałem od takiej wagi, napisze jeszcze ze nie mam diety, bo niby skąd miałbym wziąść na to pieniądze, jutro postaram się porobić kilka fotek, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2011-12-31 00:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się utrzymuje już 5ty dzień i wciąż bardzo boli. Teraz mam wszystko z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po czym to jest. Ale objawy identyczne jak założyciel postu patrz na daty tematow i nie odkopuj sprzed paru lat

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8821 Data: 2018-05-04 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i czekać na śmierć? a nie siedzieć nie można trzeba spacerować. ile ja mam lat 80zeby spacerować? praca tłocznie brzusznej może się nasilać nawet przy kaszlnięci śmiechy i czym jeszcze? prawie wszystko co jest związane z wysiłkiem. nawet śmiech. mało kto potrafi zrozumieć taką osobę jak ja. wyobraż sobie trenujesz poł swojego zycia i nagle [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2013-12-20 11:43:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boje sie ja zaatakowac!

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra, od nastepnego treningu postaram sie przelamac. Co ma byc to bedzie, nakrece sie przed walka i sprobuje! W koncu sa ochraniacze, kaski, wiec czym ryzykuje? W zasadzie zawsze sobie tak mowie Ale teraz dosc juz tego ostroznego skakania! Sprobuje zbijac jej ta garde, wchodzic czesciej i zobaczymy co z tego wyjdzie Najwyzej przylozycie mi lod [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8257 Data: 2004-04-13 18:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZENNIK### Imciu masujemy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Warzywka i owoce dodaje jak najczęściej tylko zapomniałem wypisać w diecie :-) . Co do rybki czym ją zastąpić na kolacje ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2011-11-26 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl?

    Post
    Doping

    moje 3 z 4 cykli byly na krotkim estrze nandrolonu , podobno bardzo malo szlodliwy srodek ale bardzo blokuje ? myslalem na boldenonem tylko z czym ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-03-31 02:05:36

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2009-03-30 01:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byla konieczna zgodze sie ze da napewno dobre rezultaty, oczywiscie jesli bedzie POPRAWNIE stosowana co jest warunkiem koniecznym. Bardzo wazna rzecza jest tez to o czym wspomniala Amazone, czyli o "wlasciwych" aerobach. To ze chodzisz na aerobiki to fantastycznie, bo sprawia w przyszlosci ze podczas odchudzania Twoja skora nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2002-10-08 04:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnych skutków ubocznych. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych bezpieczna dzienna dawka tego środka wynosi 90 mg przy czym należy pamiętać , że okres jego stosowania nie może przekroczyć 6 tygodni . Osobiście używam Efedryny w jednorazowej dawce nie przekraczającej 50 mg , robię to rzadko ( [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2010-08-24 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę jeść na zmianę całą puszkę tuńczyka i nogi z kurczaka? 2.Może lepiej zrobić 6 posiłków czy lepiej zostać przy 5(mi pasuje 5 i dla zwolnienia metabolizmu chyba lepiej 5 bo bardzo szybko trawie)? 3.Jakie warzywa polecacie do kanapek w okresie jesienno-zimowym i wiosennym bo ja nie mam pojęcia czym zapchać diete w witaminy? THX ZA ODPOWIEDŹ

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2008-08-02 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zalezy to od typu wykonywanego treningu, w obwodowce robisz kazdego cwiczenia po jednej serii przechodzac do kolejnego , w FBW chociazby 3 serie danego cwiczenia po czym dopiero kolejene 2-3 serie nastepnego. Po drugie: mam nadwagę, czy powinienem układać dietę redukcyjną, czy masową? Jestem bardzo niski czy powinienem zawodowo skakac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-04-04 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay Dziennik

    Post
    Trening w domu

    No to od jutra zmieniam E na przysiady :) a ćwiczenie F czym zastąpiłeś? Zmieniony przez - Adi332 w dniu 2014-02-09 10:04:42

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2014-02-09 10:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność wykonywanych ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Tu lekarz koniecznie bo jeśli masz coś z kręgoslupem to czym wcześniej zaczniesz to korygować tym lepiej, proponowalbym się udać tak szybko jak to mozliwe. Może jako wstępne zmęczenie nie zastosowałbym ćwiczenia izolowanego a wykroki chodzone, to bardzo dobre ćwiczenie, potem dałbym przysiad tylni/przedni, coś na dwuglowy np. żurawia i łydki. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-12-14 16:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktów i jedynie czasami zjadanie tego co lubię. dieta to jakieś 80% sukcesu!!!, jak nie chcesz jej stosować to sobie od razu odpuść bo nic z tego nie będzie, nie wiem czym się krępujesz, ulegasz mocno presji społeczeństwa i pewnie jesz tylko kanapeczki, a na śniadanie płatki nestle bo jak jadłeś owsiankę to mama albo koledzy się głupio [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2011-07-04 17:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +5kg w miesiąc :( pomocy!

    Post
    Ladies SFD

    Jurysdykcja - bardzo dziękuję - nie chcę właśnie niczego robić na siłę bo wiem czym to grozi. Jednak treningów nie odpuszczę bo jestem uzalezniona od sportu i kocham trenować :) Głodzić się też nie zamierzam bo lubie (zdrowo) jeść :P Idę dzisiaj do endokrynologa zbadac tarczycę i przywrócić miesiączkę i wtedy może małymi kroczkami uda mi się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2015-11-12 14:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzelać za to perfekcyjnie przetrąci ci golenie. W Twoim wieku młodzi futboliści w USA zapieprzaja na siłce bo chcą się dostać do zawodowej ligi za kilka lat i ostatnie o czym myślą to rzekoma kontuzjogenność przysiadów. I jakoś 190 cm murzyna nie skarliły przysiady robione za nastolatka;) https://www.youtube.com/watch?v=S1lO2VTdBAI Jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2017-03-28 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)